今朝も、重い腰を上げて陸上トラックへと向かいました。
継続は力。
100mを５回。
10回の予定が。途中右ふくらはぎ内側腓腹筋とヒラメ筋辺りをつってしまい断念
走っていて気付いた事として。
子供の頃走るときは、特に、足を大きく上げてとか手を大きく振って走るなど。
意識しなくても、高速で身体が軽やかに動いたものですが。
今は、重い身体を手足の振りを意識しないと上手く走れない。
走る事は、動物的な本能と思ってましたが。
年を取るとそうではない。というか、自然に逆行？
まぁ、身体を慣らしていけばいずれ軽やかな身体になれるかも？
目指せオリンピック（嘘）
継続は力。
100mを５回。
10回の予定が。途中右ふくらはぎ内側腓腹筋とヒラメ筋辺りをつってしまい断念
走っていて気付いた事として。
子供の頃走るときは、特に、足を大きく上げてとか手を大きく振って走るなど。
意識しなくても、高速で身体が軽やかに動いたものですが。
今は、重い身体を手足の振りを意識しないと上手く走れない。
走る事は、動物的な本能と思ってましたが。
年を取るとそうではない。というか、自然に逆行？
まぁ、身体を慣らしていけばいずれ軽やかな身体になれるかも？
目指せオリンピック（嘘）
| 11:05
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